Hoe gemotiveerd ben je om te stoppen met roken? Doe de test!

Stoppen met roken vergt motivatie en wilskracht maar ook steun van je dokter en je omgeving.

Wil je weten of je klaar bent om te stoppen? Doe dan onderstaande test en tel je score op.

Zou je graag willen stoppen met roken?

nee   0 
ja  1 

Hoe geëngageerd ben je om te stoppen met roken?

totaal niet   0 
een beetje  1 
vrij geëngageerd  2
heel geëngageerd  3

Denk je in de komende vier weken te kunnen stoppen?

nee   0 
misschien  1 
waarschijnlijk  2
vast en zeker  3

Denk je in de komende zes maanden te kunnen stoppen?

nee   0 
misschien  1 
waarschijnlijk  2
vast en zeker  3

Tel nu je scores op ...

JE HEBT EEN SCORE VAN 5 OF MINDER:

Neem hier een kijkje en laat je extra motiveren door het filmpje.

JE HEBT EEN SCORE VAN 6 OF MEER:

Gefeliciteerd! Je bent klaar om de sigaret voorgoed kwijt te geraken. Schrijf je in voor 'Retie stopt met roken'!

Je twijfelt nog en hebt nog net dat tikkeltje extra motivatie nodig?

Neem dan ook eens een kijkje onder 'relevante websites' ...