Lachyoga Hallo, ik ben Vlieg en ik wijs de weg naar leuke activiteiten voor kinderen. Meer info op www.vliegjemee.be!

Lachyoga elke DINSDAG om 19u30

KOM LACHEN!

Lach eens lekker door en relax want lachen is gezond! Laat je lekker onderdompelen in de lachjes van elkaar. 't Lachbad wordt ook wel eens Lachyoga genoemd, maar in principe heeft dit weinig met yoga-oefeningen te maken.

Lachen is gezond en lach eens lekker door, dat doet écht deugd. Herinner jij je nog een fijn moment met je dierbaren waar je weer in contact kwam met je lach? Meestal voelde je je erna als herboren, vol inspiratie en energie. Tijdens ons lachbad laat je je onderdompelen in het bad vol kleurrijke ervaringen en lachjes. We gaan weer contact maken met onze lach samen met anderen. We mogen de weldaden weer gaan ervaren al spelend, bewegend of relaxerend. Lachen biedt vele voordelen op lichamelijk, psychisch en relationeel vlak. We gaan een uur bewegen, spelen, kijken naar en lachen met elkaar door middel van korte speelse oefeningetjes. Daarna sluiten we af met een heerlijke lachmeditatie en een innerlijke meditatie. Nadien kan je het weldadige gevoel ervaren en delen. De oefeningen zijn laagdrempelig en iedereen kan meedoen, zelfs als je al heel lang niet meer spontaan hebt kunnen lachen of als je niet lekker in je vel zit. Je kan aan het begin aan de groep meedelen waar ze rekening mee dienen te houden. Enkele beoogde resultaten na een paar sessies is meer energie, minder pijn, beter slapen, hoger relativeringsvermogen, meer verbinding voelen en relaxter door het leven gaan. Lachen werkt helend.

Wanneer?
Elke dinsdagavond van 19u30 tot 20u30.

Praktisch?
De les gaat pas door bij minstens 3 deelnemers
Breng een (yoga)matje, een dekentje en eventueel een kussentje mee
Breng iets om te drinken mee
De les gaat door op blote voeten. Heb je dit niet graag? Breng dan zeker anti-slipkousen mee, zodat je niet uitschuift!

Kostprijs?
LEDEN
9€ per les
1 beurt van je beurtenkaart
NIET-LEDEN
12€ per les

Waar?
Over de vlOER, gelegen op het domein van Corsendonk De Linde, Kasteelstraat 67 te Retie

Meer info over de lesgeefster?
Deze groepslessen worden gegeven door Nancy Peeters, een vrouw met veel levenservaring op diverse vlakken. "Tijdens de 'downs' in het leven heb ik methodieken gevonden die mij weer in mijn 'ups' brachten. Doorheen vele studies en workshops alternatieve heel wijzen en creatieve expressieve kunstvormen heb ik ervaren welke weldaden ze te weeg brachten. Vanuit deze lichthartige laagdrempelige creatieve opleidingen en toepassingen heb ik zo beetje mijn eigen mix gemaakt. Ik kwam zo bij mijn innerlijke gezonde lichthartige deel/ kind. Ik kwam dichter bij me zelf, kreeg inzichten en ervaarde dat ik meer was dan wie ik tot dan mezelf gezien had. Ik ben iemand die veel is, graag deelt en inspireert. Welkom in mijn speelse, creatieve, kleurrijke bad van sensitieve belevingen."

Bron: UiTinVlaanderen.be

Praktische informatie

Wanneer

Prijs

€ 12,00
Basistarief: 12,00 €; Leden: 9,00 €

Waar

Organisatie

VZW Over de vlOER

Filter op categorie