Hathayoga Hallo, ik ben Vlieg en ik wijs de weg naar leuke activiteiten voor kinderen. Meer info op www.vliegjemee.be!

Hathayoga - Tune INsideOUT. Elke maandagvoormiddag én vrijdagavond kan jij kiezen voor yoga, meditatie en thee!

Hathayoga zorgt op een laagdrempelige manier voor soepelheid, lenigheid en versterking van de spieren.

Tijdens deze lessen keren we naar binnen. Door tijdens de oefeningen, geïnspireerd uit de Hathayoga, even te "voelen" word je meer bewust van je lichaam en haar taal, die je iets duidelijk proberen te maken.
We sluiten de les af met 15 min meditatie en nadien "ontwaken" we terug met een theetje.

Praktisch?
• Breng een matje, een dekentje en evt. een meditatiekussentje mee
• De lessen gaan door vanaf twee deelnemers
• Onze lessen kunnen terug binnen doorgaan! Dus niet getreurd, bij regen, wind of hagel, steken wij onze kachel terug aan! ??

Door wie?
De lessen worden gegeven door Kim. Uit ervaring weet ze dat luisteren naar je lichaam een hele uitdaging kan zijn. Tot ze zelf yoga ontdekte.
Meditatie heeft haar altijd aangesproken, maar ze vond zichzelf altijd te onrustig, niet ontspannen genoeg. Kim merkte dat indien er meditatie na yoga kwam, dat het dan wel vlot ging. Doordat Kim graag mensen inspireert en helpt, is ze er zelf een beetje ingerold.
Ze hoopt jullie allemaal welkom te heten in de les. ??

Bron: UiTinVlaanderen.be

Praktische informatie

Wanneer

Prijs

€ 9,00
Basistarief: 9,00 €; Leden: 9,00 €; Niet-leden: 12,00 €; 10-beurtenkaart: 80,00 €

Waar

Organisatie

VZW Over de vlOER

Filter op categorie