Pilates

In januari starten we naar al oude gewoonte terug met goede voornemens: hoog tijd dus om terug in actie te schieten met deze lessenreeks Pilates!

Deze reeks start op donderdag 9 januari op volgende tijdstippen:
* 19u30
* 20u45
Het is aan te raden om in te schrijven voor de volledige reeks. Mits aankoop van een beurtenkaart (10 of 20 en enkel voor leden), heb je wekelijks een gegarandeerde plaats. Indien je een beurtenkaart hebt en je kan een keertje niet komen, dan dien je minstens 24 uur op voorhand te verwittigen, zoniet wordt er een beurt aangerekend.

Kom je graag sporadisch eens meedoen? Dat kan! Laat gewoon iets weten en dan bekijken we of er plaats is.

De reeks wordt gegeven door Kerry, Pilatesinstructrice en afkomstig van Zuid-Afrika. Ze is al jaren actief in het geven van Pilateslessen en heeft dan ook tonnen ervaring om jou tijdens haar lessen te begeleiden.

Met Pilates verbeter je je flexibiliteit en houding en verstevig je je buik- rug- en bekkenspieren. Pilates is uitermate geschikt om te combineren met belastende sporten en verlaagt de kans op blessures. Eveneens ideaal voor als je last hebt van gewrichts-, rug- en nekpijnen!

Voor de lessen is het niet vereist om in topconditie te zijn! De les is laagdrempelig en toepasbaar op elk individu.
Ga het commitment met jezelf aan en ga voor een sterker en strakker lichaam.

Meebrengen?
Een matje en drinken. Draag sportieve of makkelijk zittende kledij.

Wanneer?
Elke donderdagavond:
• 19u30 tot 20u30
• 20u45 tot 21u45

Bron: UiTinVlaanderen.be

Praktische informatie

Wanneer

Prijs

€ 9,00
Basistarief: 9,00 €; Leden: 9,00 €; Niet-leden: 15,00 €; 10-beurtenkaart leden: 80,00 €

Waar

Organisatie

VZW Over de vlOER

Filter op categorie